Cheminer c'est s'arrêter ici et maintenant, plonger à l'intérieur de soi, y trouver la force pour aller plus loin...
Cheminer c'est s'arrêter ici et maintenant, plonger à l'intérieur de soi, y trouver la force pour aller plus loin...
Quand consulter
Si vous vivez une période de remise en question, un état de souffrance avancé ou une problématique de santé mentale, Madame Tremblay peut vous accompagner dans votre cheminement.
Elle vous aidera à comprendre les mécanismes nuisibles à un bon fonctionnement, à développer des stratégies pour mieux gérer les symptômes et ainsi retrouver un équilibre dans votre vie.
Elle utilise une approche de type Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) et favorise la mise en place d’outils pratiques dans le quotidien. Les techniques de méditation pleine conscience vous permettront de retrouver une vie plus harmonieuse et satisfaisante. Ses formations avancées en hypnose clinique seront bénéfiques pour gérer des traumatismes du passé ou vous libérer de blocages qui vous empêchent de vous actualiser dans le moment présent.
Madame Tremblay est une psychothérapeute située à Sainte-Foy.
Services offerts
Thérapie individuelle en présentiel
Thérapie en ligne